10000 шагов к жизни

Татьяне Петровне Кривошеевой 60 лет, она бывший индивидуальный предприниматель, сейчас на пенсии. Скандинавской ходьбе ее научил сын, даже специальные палки подарил. теперь ежедневно, уже на протяжении 4 лет, вечерами она занимается этим полезным видом спорта.

- Фитнес-ходьба положительно сказывается на состоянии всего организма, особенно при моем сахарном диабете, к примеру, у меня улучшились показатели липидного обмена, - поделилась с нами Татьяна Петровна.

Раньше она ходила с мужем, теперь супруг по состоянию здоровья не может, зато в этом увлечении ее поддерживают единомышленники по клубу «Ясный ум». В разговоре с нами посетовала на сына, который перестал заниматься скандинавской ходьбой, а при его сидячей работе в сфере IT-технологий в столице нашей Родины это было бы кстати. На наш вопрос, чем еще Татьяна Петровна занимается на заслуженном отдыхе, она рассказала, что помогает плести маскировочные сети в Центре поддержки участников СВО и членов их семей и ждет наступления садового сезона. Пока общались с Татьяной Петровной, к Центру детского творчества подходили студенты, молодые семьи, работники образовательных учреждений, члены общества инвалидов во главе с председателем Минзой Искужевной Латиповой. Команда ЦГБ г. Сибая была самой многочисленной, это и неудивительно, ведь кому как не медикам знать, что ходьба - лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и самый доступный и физиологически естественный способ повышения физической активности. Приветствуя участников акции, председатель комитета по физической культуре и спорту Николай Воробьев пожелал горожанам проходить 10000 шагов ежедневно и сделать это нормой жизни. После энергичного комплекса упражнений для подготовки организма к ходьбе, которую провела тренер-преподаватель по кикбоксингу Сания Юлдыбаева, активные сибайцы пошагали навстречу своему здоровью.

Фото автора