Как предотвратить рак молочной железы?

Октябрь объявлен Всемирной организацией здравоохранения месяцем борьбы с раком молочной железы, а 15 октября во всем мире отмечается День борьбы с раком молочной железы. В этой связи в России проводится информационно-профилактическое мероприятие «Розовая ленточка».Рак молочной железы - это самая распространенная среди женщин форма рака. Однако обнаруженное своевременно, это заболевание успешно поддается лечению. Профилактика рака молочной железы заключается в выполнении несложных правил, знать которые должна каждая женщина. Старайтесь проводить самообследование молочных желез как можно чаще – не реже 1 раза в месяц (на 6-12 день от начала менструации).Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили:- уплотнения или посторонние образования в молочной железе;- выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации;- изменение структуры или цвета кожи молочной железы (сморщенная, покрасневшая, рябая кожа);- увеличение или уменьшение молочной железы в размерах;- изменение формы молочной железы;- уплотнения в подмышечной области.При выявлении у себя таких тревожных признаков следует незамедлительно обратиться к врачу.Факторы риска рака молочной железы:- возраст старше 40 лет;- случаи рака молочной железы, яичников, прямой кишки у близких родственниц по материнской линии;- наличие доброкачественных образований молочной железы;- гормональные нарушения;- гиподинамия и избыточная масса тела;- поздние первые роды;- непродолжительное и неполноценное грудное вскармливание;- травмы молочных желез, в том числе ношение неправильно подобранного нижнего белья;- стрессы;- вредные привычки (употребление алкоголя и табакокурение);- женское одиночество.Как предупредить возникновение рака молочной железы?Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.Если вы старше 39 лет - не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства).При посещении солярия, отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.Старайтесь избегать серьезных стрессов.Алгоритм действий при обнаружении у себя тревожных симптомовПри малейшем подозрении на патологию молочных желез – незамедлительно обращайтесь к лечащему врачу по месту жительства - маммологу, онкологу, терапевту или акушеру-гинекологу.При наличии показаний вы будете направлены на бесплатное дообследование: маммография у женщин в возрасте старше 39 лет, УЗИ молочных желез у женщин моложе 39 лет. При посещении врача будьте готовы сообщить дату вашей последней менструации, так как это может сказаться на качестве исследования.При необходимости маммография может быть дополнена УЗИ молочных желез. Следует помнить, что не все выявленные при обследовании изменения свидетельствуют о злокачественной патологии, и часто могут быть пролечены по месту жительства.В случае возникновения подозрения на онкологическое заболевание молочной железы врач поликлиники выдает направление на маммографию, УЗИ молочных желез, к онкологу. Записаться на прием можно в регистратуре при личном посещении поликлиники, либо по телефону регистратуры 5-04-71, или через колл-цетр - 1301. Кабинет онколога № 407 находится на 4-м этаже поликлиники для взрослого населения.На прием к врачу следует принести результаты маммографии, УЗИ молочных желез или любых других обследований. Дальнейшая тактика является индивидуальной, и будет подробно разъяснена врачом.Поставить окончательный диагноз злокачественного образования молочной железы или окончательно отвергнуть его может только врач-онколог. Не доверяйте мнению знакомых, родственников, случайных людей - это ведет к потере драгоценного времени и постановке неверного диагноза.Диана ЗАМАНОВА,заведующая женской консультацией ЦГБ г. Сибая.