Как пережить адаптацию к детскому саду

Детский сад - новый период в жизни ребенка, вызывающий у него стресс. Именно поэтому большинство детей в первые месяцы посещения садика реагируют на него плачем.

Чем старше ребенок, тем быстрее он способен адаптироваться. Нормой адаптации к детскому саду является срок до 6 месяцев.

В первое время, когда ребенок только начинает ходить в детский сад, не стоит планировать важных дел, лучше отложить выход на работу.

Родителям стоит заранее подготовить себя и малыша к первому дню посещения садика. Необходимо заранее создать дома режим дня (сон, игры, прием пищи), соответствующий режиму в детском саду. Приблизительно за месяц можно начинать подготавливать ребенка морально - рассказать про то, что такое детский сад, кто туда ходит, что там происходит, желательно как можно чаще гулять около него, чтобы малыш привыкал к территории. Однако одновременно с этим нужно не перестараться - не стоит слишком часто акцентировать внимание на предстоящем событии, ведь это может вызвать у ребенка страх.

Еще один совет - до начала посещения садика приобщайте сына или дочь к совместным видам деятельности: побольше гуляйте на детской площадке, приглашайте гостей и т.д.

Желательно почаще отлучаться от ребенка, чтобы он привыкал к тому, что мама и папа могут уйти по делам, но через какое-то время обязательно вернутся - такая ситуация разлуки должна перестать быть для вашего малыша сильным стрессом.

Общие рекомендации родителям

1. В первые дни не следует оставлять малыша в детском саду больше двух часов. Время пребывания нужно увеличивать постепенно. По прошествии 2-3 недель (данный период индивидуален для каждого ребенка), учитывая желания ребенка, можно оставить его в саду на целый день.
2. «Как прошел день?» Каждый раз после прихода из детского сада необходимо спрашивать ребенка о том, как прошел день, какие он получил впечатления. Обязательно нужно акцентировать внимание сына или дочери на положительных моментах.
3. Во время адаптации ребенку особенно важен физический контакт с мамой и ее ласка. Если малыш плачет, стоит взять его на руки, успокоить: видимо, ему не хватает прикосновений матери, которых совсем недавно было намного больше.
4. Моральная подготовка к садику. Желательно укладывать ребенка спать пораньше, побыть с ним подольше перед сном, поговорить о садике. Можно с вечера условиться, какие игрушки он возьмет с собой в детский сад, вместе решить, какую одежду он наденет утром.
5. Соблюдайте режим дня. В выходные стоит придерживаться режима дня, принятого в саду, повторять те виды деятельности, которым малыш уже обучился.

Адаптацию к детскому саду можно разделить на три вида: легкая, средняя и тяжелая.

Легкая и средняя формы сопровождаются небольшим повышением плаксивости ребенка и длятся примерно до 2-3 месяцев, после которых он осваивается в обстановке детского сада и с радостью ходит в него каждый день.

Тяжелая же форма адаптации может длиться месяцами. В этот период у ребенка наблюдаются ухудшение аппетита, вплоть до полного отказа от еды, нарушение сна и мочеиспускания, налицо - резкие перепады настроения, частые срывы и капризы. Кроме того, малыш очень часто болеет. Позаботьтесь о моральном благополучии вашего ребенка.

Как сделать первый день в детском саду более успешным

1. Не нервничайте и не показывайте тревогу своему чаду.
2. Отправить в детский сад ребенка можно лишь при условии, что он полностью здоров.
3. Расскажите воспитателю об индивидуальных особенностях вашего малыша, что ему нравится, что нет, каковы его умения и навыки, как просится в туалет или не просится, в какой помощи он нуждается и т.д.
4. Целесообразно в первые дни приводить ребенка только на прогулку, где условия напоминают условия домашнего двора.
5. В привыкании к новым условиям важную роль играет создание «домашней» обстановки в детском саду. Для этого пусть ваш малыш возьмет с собой свои игрушки, они овладеют его вниманием и помогут ему отвлечься от расставания с родителем. Пусть любимая игрушка ходит вместе с ребенком в садик ежедневно, а вы расспрашивайте малыша о том, что с игрушкой происходило в детском саду: кто с ней дружил, кто обижал, не было ли ей грустно? Таким образом, вы узнаете много интересного о том, как вашему ребенку удается привыкать к садику.
6. Все время показывайте и говорите сыну и дочери о том, насколько сильно вы их любите.

Первая неделя в детском саду

Первая неделя проходит очень эмоционально для ребенка, поэтому взрослым нужно запастись терпением.

Возможно, вам покажется, что поведение ребенка становится более капризным, по вечерам вас могут ждать неожиданные истерики, скандалы с криком и плачем. Причин такого поведения ребенка может быть несколько. Во-первых, действительно, адаптация к садику - большой стресс для ребенка, его нервы напряжены и им требуется разрядка. Во-вторых, в окружении посторонних ребенок часто старается сдерживать негативные эмоции, поэтому выплескиваются они только вечером дома.

В первую неделю следуйте таким рекомендациям:

1. Создайте спокойный, бесконфликтный климат в семье. Щадите нервную систему малышка: на время нужно прекратить походы в цирк, театр, в гости. Максимально сократите просмотр телевизионных передач.
2. Не реагируйте на выходки ребенка и не наказывайте за капризы. Когда он «остынет», скажите ему, что расстроены его поведением. Когда попросит прощения, крепко обнимите его и поцелуйте. Скажите ему: «Я люблю тебя всегда, а когда ты себя хорошо ведешь – еще больше!»
3. Когда вы оставляете ребенка в детском саду, то расставайтесь с ним легко и быстро. Долгие прощания с обеспокоенным выражением лица вызовут у малыша ненужную тревогу: «Раз мама так волнуется, значит здесь со мной может что-то случиться, здесь небезопасно!», и поэтому он долго не будет отпускать вас.
4. Если ребенок с трудом расстается с матерью, то желательно, чтобы первые несколько недель в садик его водил отец.
5. Если у ребенка нет сильных проявлений стресса (кошмары каждую ночь, повышение температуры, понос на нервной почве и т.д.), то старайтесь не делать перерывов в посещении садика. Вариант «сегодня мы в садик не пойдем – что-то дочка капризничает» только замедлит процесс адаптации вашего ребенка к садику и подскажет ему способ симулирования («если капризничать и «болеть», то мама в садик не поведет…»).

Когда малыш весело начинает говорить о садике, читать стихи, пересказывать события, случившиеся за день, - это верный признак того, что он освоился и адаптация к детсаду завершена.

Дильбар ИСЯНДАВЛЕТОВА,

воспитатель детского сада «Сказка». Изображение из свободного источника.